"Будь здоров!"

           Быть здоровым - здорово! Каждый человек слышал эти слова, но придерживаться здорового образа жизни может и хочет далеко не каждый.  А ведь самое важное, что есть у человека - это здоровье! Одно из составляющих ЗОЖ - занятия физическими упражнениями и спортивными  видами деятельности.  Ребята нашей школы любят заниматься  на уроках физической культуры, на подвижных переменах, в спортивных кружках, участвовать в спортивных соревнованиях. Ежегодно учащиеся нашей школы участвуют в сдаче норм  ВФСК ГТО. 

       Занятия помогают не только укреплять здоровье, повышать физическую подготовленность, но и развивать морально-волевые качества: силу воли, здоровый дух соперничества, взаимовыручку, стремление преодолевать трудности, умение бороться с ленью.  

       Особенную актуальность тема здоровья приобретает в период пандемии коронавируса. Каждого из нас новый вирус заставил задуматься о своем здоровье, понять его ценность и стараться соблюдать различные правила для укрепления и защиты организма.

          Будучи больным, мы не сможем воплотить в жизнь свои мечты, не сможем отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможем полностью реализоваться в современном мире.

         Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно, для этого нужно соблюдать несколько основных принципов:

• хорошо высыпайтесь
• соблюдайте правила личной гигиены
• правильно организуйте и соблюдайте режим дня
• соблюдайте основные правила здорового питания
• ... Читать дальше »